Quelles huiles essentielles sont bonnes pour le froid ?

Le rhume est une maladie que tout le monde rencontre au moins une fois dans sa vie. Habituellement, les gens attrapent un rhume pendant la période automne-hiver, une personne dont l’immunité est affaiblie peut avoir un rhume plusieurs fois par an. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, un rhume peut beсome constituer un problème grave. Les complications de la maladie respiratoire virale, telles que la pneumonie, la bronchite, la sinusite, sont particulièrement dangereuses. En même temps, il n’est pas recommandé de prendre des antibiotiques ou d’autres médicaments puissants au début de la maladie. Les médecins conseillent de commencer le traitement avec les méthodes efficaces bien connues de la médecine traditionnelle – tisanes, consommation d’aliments riches en vitamine C et bien sûr traitement avec des huiles essentielles.

De nombreuses huiles essentielles possèdent des propriétés antibactériennes, antifongiques, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et analgésiques. Ces propriétés des huiles sont connues depuis l’Antiquité et ont été utilisées avec succès pour traiter la toux et d’autres symptômes du rhume. Les remèdes à base de plantes les plus efficaces contre le rhume sont

  • Eucalyptus
  • Lemongrass
  • Menthe poivrée
  • Origan
  • Lavande
  • Arbre à thé

Pour que le traitement soit efficace, les huiles doivent être pures et naturelles. Cela peut être réalisé à la maison en les fabriquant dans un distillateur à vapeur de cuivre.

Les meilleures huiles essentielles pour le rhume et la grippe

  1. La recherche scientifique a prouvé que les propriétés médicinales de l’eucalyptus étaient si fortes que les feuilles de la plante « peuvent être exploitées comme un antibiotique naturel pour le traitement de plusieurs maladies infectieuses ». L’huile essentielle d’eucalyptus possède toutes les propriétés médicinales de la plante elle-même, et c’est un excellent moyen de prévenir les rhumes. Par exemple, pour arrêter de tousser, on peut
  • ajouter 2-4 gouttes d’huile d’eucalyptus à 1 once d’huile d’olive ou de noix de coco et frotter le mélange sur la poitrine et la gorge
  • diluer de l’huile d’eucalyptus dans de l’eau bouillante et inhaler de la vapeur d’eau curative.
  1. L’huile essentielle de citronnelle peut également aider à prévenir un rhume, et il est utile d’ajouter un peu d’huile de citronnelle dans le bain lorsque vous sentez un rhume arriver.
  2. Le menthol est un extrait de menthe poivrée. Lorsqu’il est inhalé, l’huile de menthe poivrée diluée crée une sensation de fraîcheur qui peut apaiser ou engourdir une gorge irritée.
  3. L’huile essentielle d’origan contient une forte proportion d’un composé puissant appelé carvacrol. C’est un agent antimicrobien utile qui peut combattre de nombreux types de germes. Cette huile pourrait donc aider à traiter les causes virales ou bactériennes d’une toux.
  4. L’huile de lavande peut améliorer les symptômes de la congestion des sinus en réduisant la douleur et le gonflement.
  5. L’huile de théier (Melaleuca) peut inhiber la croissance de mauvaises bactéries qui provoquent des infections des sinus et des problèmes respiratoires.

Des feuilles de théier écrasées ont été inhalées par les Aborigènes australiens pour traiter la toux et le rhume, et l’inhalation d’huile de théier peut également aider à atténuer les effets de la toux.

  1. L’huile de bergamote est efficace contre les virus de la grippe sous forme de vapeur après seulement 10 minutes d’exposition.

Comment utiliser les huiles essentielles pour le froid ?

 

L’huile essentielle pour le froid peut être utilisée en diluant l’huile dans de l’eau bouillante et en inhalant la vapeur, en ajoutant l’huile à un diffuseur, en l’utilisant dans un mélange d’huiles tropicales.

L’inhalation de vapeur est très utile dans le traitement des maladies respiratoires virales. Pour obtenir les meilleurs résultats, suivez les étapes suivantes:

  • Placez jusqu’à sept gouttes d’huile essentielle dans une grande casserole ou un bol d’eau bouillante.
  • Penchez-vous sur le bol (gardez une distance d’environ dix pouces ou vous risquez de vous brûler à la vapeur) et couvrez votre tête avec une serviette pour créer une tente.
  • Fermez les yeux et respirez par le nez pendant deux minutes maximum.

Les mélanges de plusieurs huiles essentielles sont très populaires pour traiter les rhumes. Voici l’une des meilleures recettes:

3 % du mélange contenant des huiles essentielles aromatiques d’Eucalyptus citriodora, Eucalyptus globulus, Mentha piperita, Origanum syriacum et Rosmarinus Officinalis, en pulvérisation dans la gorge.

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