Aromaterapia: profumi che curano

L'aromaterapia è preziosa perché permette di trovare l'odore giusto per risolvere problemi non solo generali ma anche sintomatici. Allevia la stanchezza, il mal di testa e rinvigorisce, donando forza e ispirazione per affrontare il lavoro. Grazie all'ampliamento degli strumenti per l'estrazione di oli essenziali a casa, questa branca della medicina alternativa è diventata una delle pratiche più amate, con un rischio minimo e un effetto rapido e duraturo.

1. La lavanda, naturalmente, è una delle più apprezzate, perché le proprietà del suo olio essenziale sono davvero complete e adatte a risolvere problemi diversi: dal mal di testa al rilassamento del corpo, fino all'effetto distensivo sulle rughe.

2. Il limone aiuta a rafforzare il sistema immunitario contro possibili malattie da raffreddamento e a preservare la giovinezza, perché contrasta i radicali liberi. Il suo olio viene impiegato quando si ha bisogno di un aiuto per adattarsi ai vari cambiamenti sociali.

3. Il gelsomino permette di affrontare stress e disturbi d'ansia. I piccoli fiori profumati aprono chakra importanti per le donne e le aiutano a sentirsi più attraenti.

4. La verbena. Molti la associano direttamente a Rossella O'Hara: la protagonista di "Via col vento" amava questa pianta e ne usava l'estratto come profumo. Ancora oggi è difficile sopravvalutarne la funzione afrodisiaca e il suo effetto rapido nei momenti in cui è necessario sciogliere una grande tensione psicologica e prepararsi a decisioni importanti.

5. L'abete. Anche se il profumo del pino è solitamente associato al periodo natalizio, gli oli essenziali di abete contribuiscono al trattamento di patologie particolari, e la loro aggiunta nei prodotti cosmetici aiuta a contrastare i segni dell'invecchiamento: rughe e perdita di tono cutaneo. Si dice che l'abete stimoli le capacità comunicative.

6. Il basilico e le sue proprietà aromatiche positive sono preziose non solo in cucina, ma anche per alleviare il mal di testa. Sono importanti sessioni aromatiche regolari a base di questa pianta: aumentano la concentrazione e aiutano a sentire meno la stanchezza nei momenti in cui prevedi un periodo emotivamente impegnativo o molto carico di lavoro.

7. La menta piperita combatte il burnout emotivo e permette di ritrovare risorse che sembravano ormai esaurite. Sul piano energetico è l'odore della ripartenza e del completo recupero di anima e corpo.

Questi non sono tutti gli oli essenziali a base di erbe con effetti benefici. Sperimenta, trova i tuoi, sii felice e in salute. Le essenze fatte in casa, prodotte con un alambicco a riflusso (reflux still) con le tue mani in un'atmosfera tranquilla, sono cariche di emozioni positive. Aggiungendo l'olio essenziale all'acqua per l'aromaterapia, utilizzandolo per i massaggi o per le inalazioni, potrai avere la certezza della qualità e dell'autenticità del prodotto, e quindi delle sue proprietà benefiche.